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カテゴリー: 腸活

腸活

便秘解消だけじゃない!健康な腸がもたらす全身への好影響✨

🌟 はじめに:腸は「第二の脳」ではなく「第一の司令塔」 「最 …

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🌟 腸活を味方につける!善玉菌を増やす発酵食品のすすめ

はじめに:その不調、腸からのSOSかもしれません 🚨 こんに …

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🌟徹底的な腸活で体リセット!「摂りすぎた物を早く排出」がポイント

  はじめに:あなたの不調、実は腸からのSOSかも …

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🌟短鎖脂肪酸で体質改善!炎症を抑え、脂肪を燃やす秘訣✨

🎯はじめに:あなたの腸は、最高の「健康物質」を作り出せる工場 …

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🌱 食物繊維が足りてないかも?ファイバーで腸をキレイにする食習慣

💫 はじめに:その不調、本当にただの野菜不足ですか? こんに …

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🌟 腸内環境のカギ!「短鎖脂肪酸」を育てる食習慣とは? 💫

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🌟 幸せホルモンは脳ではなく腸で作られる!メンタルを整える腸活

こんにちは!『天国まで歩いていける健康学』へようこそ✨ 「最 …

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🌟免疫力の70%を担う!腸の驚くべき働きと病気への影響

はじめに:なぜあなただけ風邪をひきやすいのか?🤒 こんにちは …

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🌟腸は「健康の司令塔」!あなたの健康とメンタルは腸しだい🌟

はじめに:体の不調、心の不調…本当の原因は「お腹の中」にあり …

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🚨「なんとなく不調」は”隠れ便秘”かも?毎日出てても油断禁物!

はじめに:その謎の不調、見過ごしていませんか?🤔 こんにちは …

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